《色影师沙发上干红发白虎妹妹-快播av》

【色影师沙发上干红发白虎妹妹-快播av】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。