《朋友妻 这次让你戏-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上(shang)炎。