《78年丰满姨姐-快播av》

【78年丰满姨姐-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。