《二零二三九月三号_六指淫魔-快播av》

【二零二三九月三号_六指淫魔-快播av】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。