《老师我想干你好久了-快播av》

【老师我想干你好久了-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。