《鞍山Ts孙诗涵-快播av》

【鞍山Ts孙诗涵-快播av】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎(yan)。