剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣(yi)着(zhe)方面(mian)要适时(shi)增减。需要提醒的是(shi)，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣(yi)着(zhe)方面(mian)要适时(shi)增减。需要提醒的是(shi)，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。
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