《#麻豆印画 兔子先生系列 浅尾美羽的潮吹大测验》

【#麻豆印画 兔子先生系列 浅尾美羽的潮吹大测验】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。